# Гантели

читать 2 мин.
0 32

Разведение гантелей в стороны - популярное упражнение для развития средних пучков дельтовидных мышц. В статье описана техника выполнения упражнения и предостережения от возможных ошибок. Упражнение подходит как для мужчин, так и для женщин.

Перепост
Прочитать полностью